Asarumsdamer

The future belongs to those who believe in their dreams and goals

Hatkärlek

Kategori: Allmänt

Och så var det onsdag igen. Veckorna går sjukt snabbt just nu vilket är skönt för då är det snart sommar men för oss som pluggar är det lite panikartat också, tentorna närmar sig alldeles för fort! 


Men i alla fall. Vi i asarums damer har en hatkärlek till onsdagar. Kärlek för att det är mitten på veckan vilket betyder nedförsbacke till helg. Och hat för att det är fysträning med Oscar på onsdagkvällar, vilket också skulle kunna vara kärlek men det är det inte förrän efter passet är avklarat. Först då kan man njuta av det. Främst för att det är över men även för att man känner hur musklerna växer. 

Vi ses om några timmar brudar! DU OCKSÅ SANNA!!!!! 


Puss o kram från fab-five

Helgens resultat.

Kategori: Träningar

I helgen hade vi fullt upp. I lördags åkte ett gäng ner till Malmö för att spela sm i futsal. Första matchen började lite darrigt, reglerna i futsal är lite annorlunda än vad vi är vana vid. Men när vi hade kommit in i det så gick det ganska bra och vi vann första matchen med 5-2. Andra matchen gick dock inte lika bra. En dålig match av oss och en bra match av borgeby slutade resultatet 1-6, och där tog tyvärr vår resa slut.

Lördagen däremot gick väldigt bra för oss. Vi hade två lag anmälda till Hesslecupen i Hässleholm. Båda lagen gick vidare till slutspel som gruppettor.
Men tyvärr slutade lag 2 resa efter goal and goal i kvartsfinalen, men vi var värda segern.
För lag 1 gick det däremot hela vägen. Vi vann finalen med 6-0 kullabygden. Med en målskillnad på 36-1 så stod asarums if som segrare i hellslecupen för andra året i rad.

En bra inomhussäsong för asarums damer, med 5 finaler och 3 guld är nu över och vi blickar nu framåt mot alla träningsmatcher som börjar nu i februari.

älskade måndag

Kategori: Träningar

Haaaajhaj!
Veckans första träning är gjord. Dagens träning bestod utav passnings övningar, possession spel och så avslutade vi med vanligt spel. Men hur det gick? Det vetttttifan för jag, Lollo och Linnea körde målvaktsträning med Hjelmen. Men det såg bra ut, som vanligt ;)
På målvaktsträningen körde vi bl.a. fallteknik, greppteknik och lite spänst. Gött att vara igång med målvaktsträningen också. Och kul att Linnea Bengtsson, som spelar i f17 annars, är med och tränar med oss. :)
Imorgon är det en ny träning som gäller och så bjuder världens bästa Anna på Maaaaaaaat :D

alla ska med!
Hanna

vår!

Kategori: Träningar

Nu är det fasiken vår! Idag var det 14 grader i swinget ( det är alltid lite kallare i swinget). Snart åker understället av, äntligen!!
Idag bestod träningen av lite kvadratspel och mycket avslut!
Vi började med en övning som bestod av olika finter och sedan inlägg. Jobbig med rolig övning! Vi avslutade med en liten tävling som blev till blodigt allvar (typ). Vi delade upp oss på hälften och så skulle Pierre och Micke kasta upp bollen och vi skulle göra mål på helvolley. Försten till fem vann! Och Mickes lag vann hela tiden. Vi bytte målvakter, målvakterna hade blivit mutade att släppa in mål påstod några och Mickes lag fuskade sa dom o.s.v. Men det slutade ändå med att Mickes lag tog hem flest segrar! Grattis grattis ! Men jag tror det andra laget vill ha revansch!

Och till alla tjejer i laget som inte var på träningen idag! På måndagar kommer vi äta efter tränigen i klubbstugan och det är Frida Olssons snälla mamma som fixar detta till oss. Så va snäll och ge Frida 20 kr någon gång under veckan så hennes mamma kan köpa lite mat till oss.
En ska till, vi har nu fått tillträde till det skåpet i källaren som vi har tjatat om så vi kan ha våra grejer där. Men mer info om det kommer!


Ps. tjejer, glöm inte svara på Steffes mejl! viktigt!

härliga onsdag

Kategori: Träningar

Då var denna veckans onsdagsträning gjord och även den sista för säsongen!! Som jag har längtat efter denna dagen, för fyyy fan va jobbigt vi har haft det dom senaste onsdagarna! Men kul har det varit, så det är lite sorgligt att det var den sista faktiskt... Och så bra vi har gjort det, stora och starka har vi blivit (hoppas jag).
Idag var det även herrlagets sista inomhuspass  ( vi delar hallen med dom). Så idag avslutade vi med lite fotbollstennis och idag fick jag vara med "chipsen", kooonstigt, jag brukar ju vara med i PRO....
Jag kan ju inte skryta med att det gick så bra för verken mitt eller Lollos lag...undra varför...hehe. Men det var lite roligt iaf, dunkadunka musik spelades och det bjöds på några fina danser. Vi avslutade med lite saft och bullar, gotti!

Härliga måndag

Kategori: Träningar

Veckans första träning är gjord och idag visade termometern plusgrader och det snöade bara lite grann. Snart är det vår!!!!!
Vi började som vanligt med kvadraten. Idag räckte det inte med två stycken utan vi fick ha tre stycken, vi var hela 26 st på träningen! Och idag var nästan alla blåklädda också, bara Lisa Gustavsson som inte va blå. (Kläderna låg i tvätten sa hon...) Blått är flott!
Efter uppvärmningen körde vi en passningsövning som vi gjort innan, men idag gjorde vi den lite mer avancerad men vi fixade det tillslut. Sen var det dags för spel, och eftersom vi var tre målvakter idag så körde vi spela med tre mål, tre lag vid varsitt mål. När Pierre ropade en siffra skulle så många spelare in på planen och försöka göra mål i två av målen och försvara sitt egna. Det blev många fina spelvändningar från tjejerna och Lollo var king i ett av målen. Vi avslutade med "första målet vinner" och alla spelarna skulle spela. Jisses tjejerna blev som små barn igen, alla jagade bollen och det blev t.o.m. segerdansen hos det vinnande laget, haha.

Imorgon skulle vi spelat träningsmatch mot Union men den blir inställd, så vi tränar istället.

Torsdag

Kategori: Träningar

Igår hade vi veckans sista träning eftersom idag åker våra 95or upp till Göteborg för att spela sm slutspel.
Lycka till tjejer, kör hårt ! Eftersom dom ska spela sm så blir matchen mot Union på söndag flyttad till tisdag istället.

Som sagt så hade vi vår sista träning igår för veckan. Vi började som vanligt med kvadraten men det är ju inte den vanliga kvadraten, utan Pierre kör massa olika tillägg varje träning, jag fattar inte att man kan köra kvadraten på så många olika sätt, cooooolt.
Sen var det dags för mig att värma upp inför skottövningen vi skulle ha sen, medans jag gjorde det körde dom andra tjejerna snabba fötter och ryck och hoppa över häck. Tror den där häcken skrämde många... jag hörde dom skrika "JAG KAN INTEEEEEEEE!!!", tar man väck "inte" som min mv tränare Jonas säger så kan man allt. Och tjejerna dom kunde, dom flög ju över häckarna! Gooooodie.
Vi avslutade med en rolig skottövning och självklart några rundor med armhävningar.

Trevlig helg alla!
/Hanna

Träning tisdag och onsdag

Kategori: Träningar

Ursäkta för den dåliga uppdateringen, vi ska bättra oss ! :)

Igår var det dags för tränig i swinget. Planen var täckt med några cm snö! Vi började kicka lite till varandra, men Emma Åhs började göra en snögubbe, hon trodde säkert hon var hemma i Enånger där dom har snö året om (typ).
Pierre hade gjort en yta där vi skulle spela två lag mot varandra utan mål. Men innan vi började med det var vi tvugna att få väck lite av snön. Så vi värmde upp innne ytan och viiiiips så var snön nästan borta! Bra jobbat tjejer!
Efter snöröjningen spelade vi som sagt två lag mot varandra utan mål. Förlorande laget skulle hoppa bock, och då fick vi se ett och annat, Lina Olsson har t.ex. gått på gymnastik innan hon började spela fotboll....eller?
Vi löpte även lite och avslutade tillsist med spel med mål.

Idag, onsdag var det dags för våra MV träning. Jag var dock inte med, men jag var där och kollade! ;D Så idag skulle Lollo och Kim köra själva med Jonas....trodde vi!
Lille Jonas låg tyvärr hemma och var sjuk så Lollo och Kim fick vara med när vårt herrlag hade styrketräning istället. Men jag tycker dom fixade det väldigt bra, det gjorde herrarna också, jag fick mig några goda skratt, haha.
Alla ska med!

SES!

träning & Möte med stort M

Kategori: Träningar

Termometen visade på minus 9 i korpadalen, vilket är ungefär minus 11 nere på konstgräset.
Men vi är inte veka, utan som vi nämnt tidigare så är det kläder efter väder.

Började med kvadraten för att hålla värmen, vissa av oss hade ingen känsel i fötterna men Elin Andersson & Hanna Andersson hade slalomstrumpor(?!) så för dem var kylan inget problem.
Dagens tunnel går till Lova Hansson som blev tunnlad i stort sett hela tiden, men ser man det ifrån den ljusa sidan så har Lova lite större muskler nu..

Stort sett spel hela träningen, så kylan kändes inte så jobbig.
Dagens stora i-landsproblem var att västarna var för lika, det var svårt att ske skillnaden på det orange- och korallfärgade västarna.. men som sagt det är ett i-lansproblem som vi ska försöka lösa!
Bra rörelse och tempo ifrån båda lagen, grym utveckling har vi och det blir bara bättre och bättre.

Efter träningen var det dags för möte, och vi gillar att göra det med stil...så mötet var på scandic( alltså inte ovanpå scandic utan inom hotellvägarna).
Lite information om sportgruppen, där vi bland annat fick veta att Steffe var 37 år eller var det 46 år? Lite oklart på den fronten.
Mycket positiva saker kommer hända i och med vår satsning.
Vi hejar på sportgruppen & våra tränare, magiskt är ordet!

Vi skulle även presentera oss för sportgruppen, Maja Ericsson körde en hel ramsa men vi andra nöjde oss med våra namn bara.

bättre sent än aldrig

Kategori: Träningar

Eftersom jag har så otroligt mycket att göra om dagarna, och har ett väldigt pressat tidsschema så kommer gårdagens träning nu. men som sagt vi ser det ifrån ljusa sidan, bättre sent än aldrig och jissus vad bra med extra läsning en sån här onsdagskväll.

Började träningen med att jogga tillsammans, Lova Hansson visade en grym förbättring med hoppen!
Därefter passningsövning, dock var Lina Olsson sen och missade passningarna, men detta gav hon svar på tal: att det gör jag annars med!
Efter lite försvarsträning gick vi över på spel på stor plan.
Som vanligt gick träningen på tok för fort, men ryktet om att Pierres klocka går fel dementerades starkt och det hävdades istället att träningar är för roliga.
Något som vi på asarumsdamersblogg tror på, så vårt klockmysterium är löst..

/Emma

Dagens träning

Kategori: Träningar

Så var det måndag igen och en ny träningsvecka inleds.
kl 17 började veckans första träning på det fin fina konstgräset på IP och med en termometer som visade minus 3 grader. 
Men som tur är har vi lärt oss att man ska klä sig efter väder, så kylan var inget problem.

Vi började träning med kvadraten ( vilket jag som är äldre älskar, då jag aldrig behöver börja i mitten). Där det ganska snabbt blev tunnlar och 10 passningar som resulterade i armhävningar. 
Därefter gick vi vidare på teknik, kort och gott kan vi säga att de innehöll teknik av olika slag så som finter, vändningar och dribblingar.
Uppspel var nästa punkt på träningen, där Maja Ericsson var rätt het och satte alla passningar.
Som vanligt går träningarna på tok för fort eller så är det Pierres klocka som går för fort, tyvärr har vi inte kunnat forska i detta men vi återkommer med info...
Men vi hann med ett spel utan mål där passningar samt väggspel gav poäng. Svårt att säga vem som vann, men tror starkt på det korallfärgade laget!

För övrigt var Stina Rätzer tillbaka samt att Mathilda Nilssons hår hade vuxit ca 1 m över helgen, bra jobbat Mathilda!

/Emma