Asarumsdamer

Army träningen för denna vecka är alltså genomförd, 25 spelare startade, 23 kom i mål. Resterande två, syri och niemi fick tyvärr gå av efter krigsskador..

Idag fick vi lära oss definitionen av 10sekunder, vilket är mycket vila i jägarsits i ett hiit-pass.. Mer då? Vi köttade ett traktordäck precis som knäböjen köttade våra ben. En vacker julsaga presenterades i omklädningsrummet såhär ett par dagar innan jul(den kommer upp här under veckan). Om någon annan har en liten julsaga är ni förresten mer än välkomna att skriva den, alla bidrag mottages vänligt. 

Nu skakar mina armar för mycket efter dipsen och axelpressen så det får räcka här.. Imorgon väntar inomhusträning för halva truppen oc utomhus för den andra halvan. 

Trevlig kväll önskar en sliten #6 med jord lite här och var..